Mokslas. Rebefingas arba giluminis, cirkuliacinis kvėpavimas

Kvėpavimo procesas yra be galo svarbus žmogaus organizme, apie jį daug pasakojama ir rašoma. Kad geriau jį suprastume, turėtume pažvelgti į patį kvėpavimo procesą plačiau, iš šalies, nes daugeliu atveju šis procesas yra labai siaurai interpretuojamas. Kai pakeičiame dėmesio fokusą iš lokalaus į daug platesnį, tuomet anksčiau buvusi labai svarbi …

Egoistai neturi ateities

Visi mes girdėjome, kad egoizmas yra blogis – dažnas vertindamas kito žmogaus poelgius pasako, kad jo elgesio motyvai yra egoistiški arba, kad žmogus yra visiškas egoistas. Dauguma žmonių intuityviai, nesąmoningai vengia egoistų ir nepasitiki jais, o jei paklaustume – kodėl, atsako: kaip galima pasitikėti žmonėmis, kurie galvoja tik apie save? …

Mintys kontroliuoja genų aktyvumą

Neramios ir aktyvios mintys – kaip gyvatės kurios kanda šeimininką, po truputi prisotindamos jo kraują nuodais, kuris su laiku pradeda nuodyti ir aplinkinius. Ciuricho Auštosios technikos mokyklos biotechnologai sukūrė novatorišką genų reguliavimo būdą, suteikiantį galimybę valdyti jų ekspresiją smegenų spinduliuojamų bangų pagalba. Šie tyrimai yra paskelbti žurnale “Nature Communications“. “Pirmą …

Mamos depresija daro įtaka vaiko gabumams ir IQ

Gamta stebuklingai paprasta ir tuo pačiu išmintinga. Daugelyje išorinių gamtos išraiškų slypi labai paprasti ir gilūs principai, kurie lemia darną ir gamtos vienybę, arba – susiskaldymą ir lėtą griūtį. Kuo gilesni ryšiai tarp įvairių, iš pirmo žvilgsnio nesusijusių objektų, tuo didesnė harmonija juos jungia mums nematomomis gijomis. Tokie nematomi ryšiai …

Žingsniai. Ipo ipo

Ipo ipo (Jap) – Žingsnis po žingsnio. Puslapio pradinis tikslas buvo dalintis įžvalgomis. Skaitytojams keliant vis daugiau klausimų, atsiranda natūralus poreikis įprasminti juos, duoti bendresnį vaizdą, kaip visa tai pritaikyti praktiškai, kad skaitytojas galėtų susidėlioti sau vidinius suvokimus, kurie padėtų žengti pirmus žingsnius pakitimų link. Rašomi tekstai nieko bendro neturi su greitu asmeniniu …

Pastebėjimas: suvokimų paprastumas

. Pastebėjimas. Įsivaizduokime žmogų, kuris turi dideles ambicijas ir tikslus – didžioji dauguma žmonių turi tokias ambicijas, ir tai yra normalu. Kitas klausimas – kiek pastangų jie deda, kad pasiektų tuos tikslus, kiek aukoja laiko, resursų, norų, asmeninio komforto, kad gautų praktinę patirtį? Ateina žmogus į pokalbį dėl darbo, dėl …

Blokai

Pastaruoju metu matome vis daugiau skelbimų, kuriuose siūloma išspręsti įvairias gyvenimo problemas, įveikti nerimą ir stresą, ar išvesti iš gyvenimo aklaviečių. Ir jei pagalvosime, iš tiesų – mes siekiame savo tikslų, norų ir svajonių, bet nieko nesigauna, vis kažko trūksta, tarsi gyvenimas būtų įjungęs kažkokius stabdžius, kurie neleidžia judėti į …

Tamsioji norų pusė

Prieš gerą dešimtmetį, o gal kiek anksčiau, kalbėjausi su draugu apie agresyvią “Maximos” parduotuvių plėtrą, išstumiant mažmenininkus. Draugas pasakė frazę, kuri man įsiminė: “Pamatysi, netolimoje ateityje Lietuvoje skyrybų skaičius ženkliai išaugs.” “Skyrybų?” – perklausiau aš. “Taip” – atsakė jis. “Gal gali paaiškinti, ką turi omenyje?” – pasitikslinau. Jis atsakė: “Didžiosios …

10 šalutinių sąmoningumo efektų

Taip, sąmoningumas skaudina, bet po visų iliuzijų griūties, ateina gaivumas ir ramumas. 10 šalutinių sąmoningumo efektų Aš vis labiau ir labiau įsitikinu, kad sąmoningumo vystymas – tai ne visiškai cukrinis dvasinės gerovės procesas. Dažnai žmonės, kurie pradeda darbą su savimi, susiduria su tipinėmis problemomis savo kelyje. Aš surinkau dažniausiai pasitaikančius …

Vidinis dialogas

Pamenate filmą Matrica? Kai Neo eina matricoje ir dėmesys pakimba ties moterimi su raudona suknele?  Tuo metu jo dėmesys iškrenta iš viso aplinkui vykstančio konteksto. Keletas minčių apie vidinį dialogą. Pagrindinė savybė, nuo kurios žmogaus gyvenime priklauso viskas: sveikata, santykiai, darbas, ir, kas svarbiausia – vidinė pusiausvyra, yra galimybė matyti pasaulį tokį, …